Yoga lessen aanbod
Lessen die je helpen bij het ervaren van innerlijke rust.Â
Yin Yoga
Een meditatieve vorm van yoga waarbij we langer in houdingen blijven, met ondersteuning van kussens en dekens. Dit werkt diep door op bindweefsel en energiebanen. Een uitnodiging tot overgave en innerlijke rust.
gentle flow
Een rustige vorm van hatha yoga, waarbij we op het ritme van de adem bewegen. Zachte houdingen, vloeiende overgangen en genoeg ruimte om te voelen. Ideaal om spanning uit je lichaam los te laten.
Mindfull Do-In Yoga
Een combinatie van meridiaanyoga, ademwerk en zelfmassage. Deze les helpt je energie in balans te brengen, je organen te ondersteunen en diepere lagen van ontspanning te ervaren.
Let's get social
Volg me op sociale media voor dagelijkse inspiratie, yogaflows, momenten achter de schermen en een kijkje in mijn rustgevende yoga beoefening. Word lid van de community en blijf verbonden.
Benefits of Yoga​
Yoga is zoveel meer dan alleen beweging. Het is een manier om terug te keren naar jezelf, rust te vinden in je hoofd en kracht op te bouwen in je lichaam. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, flexibiliteit of innerlijke balans – yoga biedt het allemaal.
Bij De Yoga Tempel creëren we ruimte om écht te voelen. Iedere ademhaling, iedere beweging brengt je dichter bij jezelf.Â
Yoga helpt je om:
• Stress los te laten en diepe ontspanning te ervaren
• Je lichaam soepel en sterk te maken
• Bewust te leven en meer in het moment te zijn
• Energieker en lichter in het leven te staan
Gun jezelf deze tijd. Ontdek wat yoga voor jou kan betekenen