workshop
Je lichaam weet het al.
Je hoofd heeft het alleen nog niet laten zien.
Je kent dat gevoel. Die patronen die blijven terugkomen hoe bewust je ook bent.
Die keuzes die je blijft maken terwijl je allang weet dat ze je niet verder brengen.
Die stemmen die je klein houden, ook al heb je ze al honderd keer benoemd.
Je begrijpt het. Echt. Maar begrijpen is niet hetzelfde als loslaten.
Je lichaam houdt het nog steeds vast.
En je lichaam laat pas los als je stopt
met denken en begint te voelen.
Maximaal 4 vrouwen per workshop. Liever eerst meer lezen? Scroll verder
HOE WERKT HET
We beginnen met zachte yin yoga. Niet om te presteren, niet om goed te doen, maar om te landen in je lichaam. Om de lagen van die drukke week, dat volle hoofd, dat constante analyseren, even te laten zakken.
Dan lopen we naar het atelier. Je pakt het penseel. Geen regels. Geen verwachtingen. Geen kunstervaring nodig. Je schildert wat er wil komen. Terwijl jij schildert, lees ik de energie in de ruimte.
Wat er op het doek verschijnt hoef je niet te begrijpen. Je hoeft het alleen maar te zien.
En soms is zien genoeg om iets los te laten wat al jaren vastzat.
Wat er in die 90 minuten gebeurt:
Aankomen, zachte ontvangst in de studio. Dan dertig minuten yin yoga om je lichaam en energie te openen. Daarna naar het atelier, je voelt wat wil worden uitgedrukt. Vijfenveertig minuten intuïtief schilderen, geen regels, pure expressie. Dan kort integreren van wat er is gekomen. Je gaat naar huis met jouw eigen schilderij, 30x40cm, als tastbare reminder van wat je hebt losgelaten.
Ervaringen
dit is voor jou
Dit is voor jou als je weet dat je vastzit maar er mentaal niet uitkomt. Als je klaar bent om vanuit je lichaam te werken in plaats van je hoofd. Als je houdt van een kleine, intieme groep waar je jezelf kunt zijn.
En als er een deel van je denkt: ik weet niet of ik open genoeg ben voor dit, of ik creatief genoeg ben, of dit wel voor mij is. Dat deel mag gewoon meekomen. Die twijfel hoeft er niet eerst uit voordat je kunt beginnen.
Dit is niet voor jou als je alleen wilt ontspannen zonder ergens naar te kijken.
Je hoeft geen kunstenaar te zijn. Je hoeft niet te weten wat je gaat schilderen of wat het betekent. Je hoeft alleen maar te komen. De rest gebeurt vanzelf, en dat is precies het punt.
De groep bestaat uit maximaal vier vrouwen. Geen grote zaal. Geen anonimiteit. Gewoon ruimte om echt aanwezig te zijn.
van vastzitten naar vrijheid
Je hoeft geen kunstenaar te zijn. Je hoeft niet te weten wat je gaat schilderen of wat het betekent. Je hoeft alleen maar te komen. De rest gebeurt vanzelf, en dat is precies het punt.
De groep bestaat uit maximaal vier vrouwen. Geen grote zaal. Geen anonimiteit. Gewoon ruimte om echt aanwezig te zijn.
Locatie: Yoga studio en atelier, Achterbosch 10, Lieshout Investering: €75 Duur: 90 minuten Groepsgrootte: Maximum 4 vrouwen Eerstvolgende datum: 25 april, daarna 9 mei
Maximaal 4 deelnemers. Vol is vol
Veel gestelde vragen
Moet ik creatief zijn?
Nee. In de 1-1 sessie schilder ik, jij kijkt toe. In de workshop pak je zelf het penseel maar er zijn geen regels en geen verwachtingen. Geen kunstervaring nodig, echt niet.
Wat gebeurt er letterlijk in de 1:1 sessie?
We beginnen eerst even met gronden door een korte rustige begeleiding. Daarna volgt een kort gesprek van vijf tot tien minuten zodat ik in contact kom met jouw energie. Dan begin ik te schilderen terwijl jij toekijkt. Daarna bespreken we samen wat er op het doek is verschenen. De sessie duurt 90 min.
Werkt een 1:1 online sessie ook?
Ja. De 1-1 sessie is ook beschikbaar via Google Meet. Afstand maakt geen verschil voor wat ik zie. Een goede internet verbinding is belangrijk natuurlijk.Â
Wat neem ik mee naar huis?
In de workshop neem je jouw eigen schilderij mee, 30x40cm. Bij de 1-1 sessie schilder ik jouw energie op doek en je kunt het meenemen als tastbare reminder van wat je hebt gezien.
Moet ik geloven in energie?
Nee. Openheid helpt, maar scepticisme is welkom. Erica schreef me na haar sessie een doordacht, analytisch berichtje over wat ze eruit haalde. Ze was ook niet zeker wat ze kon verwachten. Ze kwam toch. En ze zei achteraf: “Je hebt me een inzicht gegeven welke kant ik op kan gaan. Dat is erg hoopvol en mooi.”
Ik heb al zoveel geprobeerd. Waarom zou dit anders zijn?
Dat is precies de eerlijke vraag die ik zou stellen. Het verschil is dit: de meeste trajecten werken via woorden, via begrip, via het hoofd. Dit werkt via zien. Niet wat ik je vertel maar wat jij zelf waarneemt op het doek. Dat is een ander soort kennis. En voor veel vrouwen is dat precies het stukje dat altijd ontbrak.
Wil je na de workshop dieper gaan? Niet in een groep maar alleen, met jouw energie volledig in beeld? Dan is de 1-1 Intuitive Painting Session de volgende stap.